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維霖診所曹醫師維霖內科診所推薦：腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。每天吃1碗五榖雜糧飯深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。這可能與不同的激素水準相關。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。人體內的菌群也變得多樣關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。曹為霖發現：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑不花太多錢，輕易可得。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。優化體內這個最關鍵的系統愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。每天1種高維生素C水果有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所曹院長發現：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。


源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。運動員的腸道中的有益菌更多。是機體循環中最大最重要的組成部分。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。毒素入血，進而導致一些列疾病。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。抑制“壞”細菌的生長。曹為霖院長推薦：出生體式格局：剖腹產溫柔產生下的孩子體內菌群分歧。


維霖診所（資料圖／記者劉彥池攝影）

▲周天成晉級世錦賽16強。

體育中間／唐嘉佑報導

2022世界羽球錦標賽第2天的賽事，世界排名第4的台灣好手周天成碰上世界排名第53的加拿大選手何舒（Jason Anthony Ho-Shue），周天成一甩3局大戰的命運，以21：15、21：12直落二輕鬆收下勝利，升級16強，下場將對戰世界排名第15的香港好手李卓耀，2人生活生計交手7次，周天成取得4勝3敗稍稍佔據上風。