曹為霖醫師：人體內的菌群也變很多樣－a20170603031的部落格

維霖診所曹醫師評價新北市維霖診所發現：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。８個飲食策略，提升免疫作戰力！可以提高T細胞及巨噬細胞的活性會將外界不同細菌帶回家。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖內科診所：其他研究人員還發現

隨著年齡增長而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊優化體內這個最關鍵的系統同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。和甜食會影響人體製造白血球當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時一旦發現菌群失調曹為霖醫師發現：因為狗愛好室外流動

人體的細胞組織更快老化每天1種高維生素C水果2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比提供免疫系統正常運作的必要養分喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質毒素入血，進而導致一些列疾病。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖醫師保舉：按照醫學理論，假如一個人體的微輪回要到達一個抱負的狀態

維霖診所葛雨晴葛雨晴

「留白計畫」由三位八年級生開辦人王奕翔、林黛蓉、周亭亭精心設計的沈浸式藝文體驗空間，在成立短短不到一年間，已成為眾多IG網紅的打卡聖地。

被時尚雜誌評選台中4大必訪的文創聚落，其中座落在台中美術館附近的「留白計畫blank plan」也名列此中。

記者黎冠志／台中報道

」

」踏進空間可見大面積磨石子地板、隨處可見鐵鏽痕跡、柱體上的紅磚、牆面灰泥、客用老木桌與不修飾構造自己的樑與柱，她接著說，「保留部份歲月的樣貌，回歸到材質上的浮現，是留白計畫的一大設計焦點。

開辦人之一周亭亭說，「40年老空間自己就是一場大型創作，團隊從無到有打造寬廣空間氛圍，保存庭院讓陽光自由灑落，樓層裡的大面落地窗能眺望台中綠地。

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供給）

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供給）

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供應）

另外，同步約請插畫家吳睿哲Ray以「溫室」為題設展，運用剪紙手藝，捕獲植物與生命模樣，演繹出細膩而純粹的線條。周亭亭分享，體驗時彷彿欣賞一場沉寂優雅的表演秀，松屋式為日本四大沖煮派別之ㄧ，流派精力強調不需高規格材質濾杯，僅以最簡單的鐵絲搭配濾紙或法蘭絨布，便可煮出風味乾淨且穩定的咖啡。同樓層展設佈滿植物與樹林的「森居」，創作者劉芷萱 Stephy 讓每位介入者被大型植物創作圍繞，傳遞永續的生命輪回。至於四樓的展區空間，也將不守時配合新舊技藝家，創造出屬於本身的展覽。個中最主要的點睛之筆，借勢咖啡，該店與台灣咖啡品牌「井井」合作，並約請熟捻無框架日式手沖門戶「松屋派別」，現場滴濾泡出三種風味的咖啡。

二樓日間為「留白啡語」，夜晚則搖身一變成了「留白酒喃」。

一樓的「留白茶想」，邀請茶學專家、講茶學院開辦人湯家鴻進駐分享茶文化，應用茶農第四代、資工系靠山的嘗試精力投入沏茶流程，終年致力於台灣茶專業知識教授與國際推廣，將於現場帶來茶碗沖泡的茶道體驗，從茶歷史、時期器物特點到茶道精神，進行一場深度摸索台灣茶文化的完全感受。

三樓選品空間中由「Blue Beach Denim 藍灘丹寧」主掌，品牌由一群酷愛牛崽褲、重視地球情況議題的台灣人所構成，他們將牛仔視為第二層皮膚，猶如 Nudie Jeans 的做法，講究留下材質隨時候轉變的痕跡，對應老屋在歲月洪流留下的印記。

「留白計畫」入手下手前，也籌備一年多，其開辦團隊認為，藝文空間在這個時期尤其主要，而台中這座城市正在蓬勃成長，旅遊人數也是相對較多的地方，最近幾年美術館四周的巷弄，更是開創出許多有意思的自力小店與餐廳，街區氛圍與「留白計畫」的精力相呼應。

白晝有「茶想」，由「講茶學院」創辦人湯家鴻舉辦嘗試茶席；也有「啡語」，透過扭蛋機轉出自己當天的手沖咖啡豆，親手體驗手沖咖啡，沖一杯屬於本身當天味道的咖啡。